田中ケンのふらっとキャンプ好評放送中！
放送後に料理コーナーのレシピを公開していきます！


パナンビーフカレー
〈#8で放送〉

1：鍋にオリーブオイルを垂らし、温める

2：牛肉を一口サイズにカットし塩コショウをふりかけ、温めた鍋で牛肉の表面に火を通す

3：牛肉を取り出し、同じ鍋でタマネギ、ピーマンを炒め、牛肉、ジャガイモも一緒に炒める

4：3の鍋にお水を追加し、刻みニンニク、パナンカレーペーストソース、ココナッツミルク、ナンプラー、ハチミツ
　  レモングラスを入れ、弱火で煮込む

5：お皿にごはんと盛り付け出来上があり


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