田中ケンのふらっとキャンプ好評放送中！
放送後に料理コーナーのレシピを公開していきます！


ハニーガーリックステーキ
〈#7で放送〉

1：【RUBパウダー】ブラウンシュガー、パプリカパウダー、チリペッパー、塩コショウ、ガーリックパウダーを混ぜ合わせる

2：サーロインを一口サイズに切り、RUBパウダーをふりかけ、全体的に絡める

3：【マリネードソース】ごま油、醤油、米酢、乾燥オレガノ、刻みニンニク、はちみつ、水、片栗粉を混ぜ合わせ、
　  白ごま、ネギを振りかける　

4：RUBパウダーを絡めたサーロインの表面に火を通す

5：火を通したサーロインを取り出し、マリネードソースをかける

6：ソースをかけたサーロインを弱火で10分程度焚き上げる


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