おうちでワークアウト ～理想のBODY～
「やせたい」「鍛えたい」でも続かない…この番組はそんなあなたを応援します。講師は業界屈指の知性派レスラー・勝村周一朗。そして生徒役には女子プロレス界注目のスター候補生・安納サオリ。TVの前で誰でも簡単にできるトレーニングを中心に紹介していきます。
出演：勝村周一朗、安納サオリ
放送スケジュール
過去の放送スケジュールはありません。。
初回放送
生中継・生放送
ニアライブ
録画放送
ディレイ中継
トップ&リレー放送
オンデマンド放送
字幕
二か国語放送
英語放送
音声多重放送
解説放送
ハイビジョン放送（視聴方法により標準画質の場合があります）
ワイド放送
- ハイビジョン番組の中には一部スタンダード番組をハイビジョンにアップコンバートした素材が含まれる場合があります。
- 本ページを印刷する場合、システムの都合上ページレイアウトが崩れることがございます。印刷を希望される方は、月間番組表（PDF）をご利用ください。