多田悦子のボクシングエクササイズ

多田悦子のボクシングエクササイズ
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WBA、IBFの両団体で世界チャンピオンに輝いた日本女子ボクシング界の第一人者・多田悦子がボクシングのエッセンスを取り入れたエクササイズを紹介!基本的なディフェンスの動き、パンチの動きなどを組み合わせ、リズムに合わせて楽しく身体を動かせるプログラムでたっぷり汗をかいて理想のボディを目指そう!

放送予定 今後の放送予定

放送内容 放送日時 放送
形態
#1

「ディフェンス」の動きを取り入れたエクササイズ

  • 12月1日(金) 12:15 ~ 12:30
ハイビジョン
#2

「パンチ」の動きを取り入れたエクササイズ

  • 12月2日(土) 15:00 ~ 15:15
ハイビジョン
#3

「筋力トレーニング」を取り入れたエクササイズ

  • 12月7日(木) 28:50 ~ 5:00
ハイビジョン

※放送開始時間は変更する場合があります。予めご了承ください。

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